私の仕事は毎日、パソコンとのにらめっこ。
目が非常に疲れる。
さらにもう、お年になってきたので、そろそろ目の方も過酷に使うのはＮＧになってきた。
今のところ、疲れたら目薬とかさしたり、遠くの緑を見たりして対応している。
しかし、できれば身体の内側からの根本的なケアがしたい。
目の健康は大事ですから。
中学１年生の時からテレビの見すぎでメガネなどが必需品というか身体の一部となっている私。
ちょっと不安になってきている。
なにか目に良いものはないだろうか？
すぐに頭に浮かんだのが目に良いというのが超有名なブルーベリー。
さらに目が弱い？ということでこれまた有名な西洋人が昔から愛用してきたということで有名なビルベリーが良いのではないかということにたどり着いた。
ビルベリーはブルーベリーの野生種の1つだそうだから
ビルベリーも目に良いことはうなずける。
アントシアニンが多く含まれていてお外の紫外線から目を守ってくれる。
私は肌も紫外線に弱いですが目も弱い。
いつも、夏は薄目で歩いているか？片方の目を閉じ歩いてます。
危険ですから止めたい。
サングラスも似合わないのでファッション的にも苦しい。
ということで目に不安な私が安心して外にでられるためになんとか身体ごと目に良いことをしないとNG。
そうそうビルベリーには効果満点のデルフェニンジンが多く含まれたアントシアニンということなのでより効率的に確実に効果を得たいと言うことならばやはりブルーベリーよりビルベリーの方が優秀と言えるので試してみよう！