ビルベリーって日本では、ブルーベリーほど知られていないようなのですが
実は、ビルベリーには、ブルーベリー以上にすぐれた栄養素がはいっているのです
それが、アントシアニンです。
ブルーベリーにもアントシアニンは含まれているのですが、ビルベリーに含まれているアントシアニンは、ブルーベリーの２倍以上と言われているのです。
それが、眼精疲労や、視力回復に効果があると言われているのです
さらに、網膜の機能低下や、白内障を防ぎ、糖尿病が原因の目の病気を予防する
力があると言われているのです
また、眼だけでなく、ビルベリーには、抗酸化力にすぐれているので、
傷の回復をよくしたり、血流をよくする力をもっているのです
ヨーロッパや韓国、ニュージーランドでは、ビルベリーは医薬品としても
承認されているそうなんです。
そんなビルベリーですから、日々、当たり前に摂取したほうがいいということです
とくに、パソコンなどで、目を酷使したり、肩こりに苦しんでいる人は
年々増えています。
パソコンだけでなく、携帯も当たり前の時代で
１日中、場面を見ている人もめずらしくない時代ですから、眼を守る
ビルベリーのサプリメントは必須アイテムになってきそうです
サプリメントなどで、摂取していけば、手軽ですから持続できそうですよね
私も、最近、眼のつかれと、老眼に悩んでいるので、ビルベリーに含まれる
アントシアニンの力を借りたいと思っています
現代人には、なくてはならないビルベリーになっていきますね